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運動可增加7年壽命！哈佛醫：改善記憶力、睡眠5大好處報你知

運動好處 二：改善記憶力 ... 運動會讓大腦成長，而壓力則會使其萎縮。運動時，身體會分泌更多神經傳導物質，例如血清素、去甲腎上腺素以及γ －氨基丁酸(GABA) ...

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