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運動的好處與壞處
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【運動好處】長期不運動易變肥、骨折、情緒差?一文看清6大 ...
現代人工作忙碌,忙了5天後休假就只想宅在家,躺著休息、滑手機或煲劇,根本連動都不想動,但是長期久坐不動或久躺不動的生活可能會導致肌肉萎縮, ...
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