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運動與心理健康 - 董氏基金會運動紓壓_動一動就有好心情

有調查表示，參與較多康體活動的學童，沮喪、疲勞、緊張等負面指數亦較低，活力情緒較高分，顯示運動對心理健康發展有正面作用。 運動的6大好處 ...

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