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運動疲勞症狀
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https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/1993454
各種運動好處通通不見了!教練:4種症狀代表身體累過頭!
為了健康地瘦下來,每次運動時,就算累到不行,還是會在心裡跟自己說「再撐 ... 種症狀時,運動不但會沒有成效,而且還會使身體進入「腎上腺疲勞」的 ...
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