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體適能評估與運動處方書田診所- 2023 - mydriveconnect.uk

健康體能的定義為身體適應生活與環境的綜合能力，包括： (1)身體組成、 (2)肌力與 ... 性活動或運動皆有較佳的活力及適應能力，而不會輕易產生疲勞或力不從心的感覺。

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