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【運動科學】中樞疲勞vs 周邊疲勞| EP Fitness & Health

周邊疲勞(peripheral fatigue): 主要發生在收縮中的肌肉本身。在高強度運動下，身體會產生活大量酸性氫離子（H+）和磷化物（Pi），這些疲勞代謝物的堆積 ...

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