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大腦疲勞怎麼辦！2 個覺知訓練幫你打造正念大腦 - Heho健康

推薦原因：所謂疲勞就是身體在發出「你該休息了」的警訊，日本疲勞學會對疲勞所下的定義是：「肉體上及精神上過度的活動，或是因疾病衍生出獨特的不適 ...

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