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八週戶外健走對高科技產業員工疲勞與生活品質之影響Effects of ...

最高心跳率維持在50-60%之間的健走，可提高有氧運動的效能(林宜昭，2000)， ... Lewis 與Wessely (1992)將疲勞定義為一種與認知、情緒、行為多方面都.

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