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運動疲勞原因
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肌肉酸痛- 对运动疲劳说再见不让健身损伤身体 - 网易健康
人家锻炼是在健身,而你却在伤身,最主要的原因就是不会恢复。看了下面这几条消除运动疲劳的方法,绝对让你打起十二分精神变成“运动小超人”。
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