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腦疲勞了嗎？」手繪《腦科學權威的最高休息法》精華心得圖解

錯誤的生活習慣同樣是使我們的腦變得疲勞的一大原因，我們來檢查一下那些 ... 睡眠、飲食與營養、運動、呼吸與冥想、正向重置、額葉調節能力、疲勞 ...

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