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運動疲勞原因
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狂運動卻很「虛」 小心運動疲勞找上門 - 康健雜誌
簡單地說,運動疲勞會影響身體正常運作,導致荷爾蒙失調、免疫力降低、交感神經紊亂、睡眠週期改變,情緒也變得不穩定。如果有傷在身,也會因運動疲勞影響 ...
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