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什麼是運動疲勞？了解周邊疲勞和中樞疲勞！ | 健康生活表

當我們想到運動後的疲勞時，我們往往只考慮我們的肌肉。 ... 另一方面，中樞疲勞(缺乏睡眠和精神耗費也可以原因之一)急劇改變大腦的化學平衡。

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