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運動疲勞原因
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https://www.womenshealthmag.com/tw/fitness/work-outs/g33274475/fact-about-lactic-acid/
運動後肌肉痠痛是「乳酸堆積」惹得禍?錯 ... - Women's Health
通常乳酸堆積的原因在於累積的速度實在太快了!比實際消耗的速度還快,因此過剩 ... 在錯誤的觀念裡,乳酸堆積被用來測量運動中和運動後的疲勞程度。
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