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宅在家的銀髮族，每天還是要固定20~30分鐘活動一下筋骨

宅在家的銀髮族，每天還是要固定20~30分鐘活動一下筋骨，以免肌少、失智悄悄上身喔! 「臺灣長期照顧物理治療學會」與「點睛樂齡智造公司」合作打造「物理治療樂齡運動」 ...

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