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運動營養- 營養學- 中醫藥及醫療保健

很多人都對於運動營養有誤解，如多吃蛋白粉及食雞蛋才有助增加肌肉的生長; 跑長跑要多吃牛筋，以形補形。這些觀念往往缺乏科學證據。本課程從現代營養分析強力運動(如健身) ...

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