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按摩滾筒—放鬆全身的好利器！ | Mr.Sport司博特你的運動夥伴

按摩滾筒（Foam Roller），是一種讓大家能方便執行「自我筋膜 ... SMR除了運動後放鬆外，也推薦大家在運動前做熱身用，因為它能促進血液循環的速度較伸展來得快，可以 ...

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