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運動減肥
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令人驚訝的減肥真相 - 第 88 頁 - Google 圖書結果
由於在勞損性關節炎的情況下進行負重運動(好像跑步,行樓梯),往往會對負重的關節 ... 游泳其實也是運動的一種,而減肥的效果最主要取決於熱量的消耗,所以游泳和其他運動 ...
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