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想要快速減肥必選的8種運動！ - 體重管理指導員倫全&昱君

1、瑜伽減肥法. 瑜伽不僅能健身，瘦身的效果也相當不錯。 · 2、遊泳減肥法. 在各種減肥方法中，最安全有效的減肥手段是運動；而在各種運動中，最理想的減肥運動是遊泳。 · 3 ...

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