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哪種運動瘦身效果最好？重訓、跑步都輸了運動醫學權威曝 ...

最新網路調查公布「TOP7瘦身運動」，網友最推重訓，其次是跑步、瑜伽、跳舞、游泳、健走及間歇運動。在運動醫學權威眼中，哪種瘦身運動效果最佳呢？

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