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高溫多流汗就是代謝好、容易瘦？中醫指出夏日減重4 迷思

中醫師邱冠忠表示，運動時身體流汗，是要藉由汗水蒸發去冷卻身體，防止體溫過度升高，但不代表流汗就是在燃燒脂肪。因為造成體溫上升的原因很多，例如：環境溫度高、身體 ...

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