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水療運動輕鬆改善膝痛- 20211129 - BEAUTY & STYLE - 明報OL

暖水放鬆緊張肌肉. 肌肉痠痛時，敷暖水袋或暖貼有助紓緩痛楚。水療也是同一原理，水療的溫度一般維持在 ...

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