剛剛打一大篇文章
送出之後⋯⋯臉書說刊登失敗！😩😩
啊啊啊啊
好吧⋯長話短說😔😔

就是南加最近好冷❄️
台灣也很冷❄️❄️
#提醒大家要留意室內外溫差，#注意保暖🧦🧤🧣
醒來之後不要馬上起身
現在被窩裡動動手腳再爬起來！
特別是家裡有年紀大的長輩的朋友一定要提醒長輩這點⋯⋯降低🧠🧠腦中風的發生率⋯⋯！
如果對腦神經科的健康常識有興趣的朋友也可以去林醫師的粉專逛逛啊！👇🏻👇🏻👇🏻
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#突然發現下個月要申報律師在職訓練課程
#我現在臨時抱佛腳啦
#米奇耳機套超可愛
#我離不開熱水袋了
#冷到SantaMonica海邊好空

熱水袋哪裡買： MFM 生活道具
加入社團要跟老闆娘Sammy說從我這過去
不是我有的賺（妮們買再多我也沒得賺啦）
而是老闆娘講求社團品質 審核嚴格😆
#無償分享

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#sarah美國停課防疫日記
#sarah媽媽經
#sarah停課日記
#sarah_shelter_in_place
#妮看成停經日記表示妮視力正常
#別擔心我還沒停經
#等我停經我再來寫停經日記

我要輕輕的為我的熱水袋們❤️唱一首歌～

上週從溫暖熱烘烘的沖繩一個人旅行回來，當天晚上我開心的分享旅行種種，ㄤ也分享他過年6天一人兩狗在家裡（爽活）發現的寶物 #熱水袋！

他說過年太太不在，櫻櫻美代子所以他每天打手遊打太多以至於：眼睛有點花（翻白眼），所以翻醫療抽屜，裡我之前牙痛時冰敷的小水袋，因為size小來熱敷眼睛周圍與額頭很剛好，然後很舒適，於是又順便熱敷了肩頸，然後覺得很鬆剛好來按摩拉筋，突然發現他的眼花，頭緊，牙關崩，肩頸僵硬⋯都緩解～
讚不絕口的後果當然是家裡唯一的（原本就是我的）熱水袋，改成我來用嘍：-）
啊，這才發現我家櫻櫻美代子公主ㄤ，分享的這個熱水袋還⋯真好用～

熱敷電毯的熱，感覺無法像熱水袋的熱那麼深入身體，似乎只停留在表面皮膚熱，泡熱水澡也無法時時刻刻想泡就泡，暖暖包不僅不環保，而且要熱不熱有時太熱的難預測⋯然而這些缺點，熱水袋通通沒有～

即時想用就用，要多熱要多溫要多冰自己調，因為軟軟的，腳丫子可以「深入」取暖，也可以踩著溫暖在腳底下湧泉穴，出門的時候可以拿著溫暖掌心的勞宮穴，這兩個穴暖了整隻手腳都會暖⋯啊優點說不完啊～

當然家裡只有一個小的怎麼行，隔天就兩人雙雙牽手去藥局買了一大一小。然後我之後的每天晚上睡前都會丟熱水袋包進被窩裡暖被去刷牙塗精油油膏，睡時會一塊一塊分區域慢慢熱敷全臉，包含..眼睛用太多也會腫起來的頭皮。
溫熱了之後用好好撥筋棒按摩眼周/額頭/頭皮⋯才發現這樣熱敷過的按摩效果好好呦。
好好撥筋棒因為角度像彈弓，所以躺在床上時角度特別合適出力，這的確是手指和其他刮板無法達成的優異角度啊～給個👍。

撥筋棒按摩臉和頭皮的同時，我一大一小熱水袋也沒閒著，繼續熱敷後頸，肩膀，胸口的膻中穴，腸胃膀胱子宮前後以及脊椎兩側ㄧ寸一寸敷上來⋯全身暖呼呼的蘇胡到好幾晚都抱著熱水袋忘了關燈就這樣熟睡了⋯

中醫說「百病起於寒」注意保暖，常常驅寒筋骨通暢，睡好吃好心情好的人就不容易生病，外邪像是武漢肺炎與流感病毒⋯也不容易被感染發病呦❤️

#這種好事不分享不行
#熱水袋哪裡買
這幾天你帶著身分證去買口罩的地方應該都有賣。大的80元 小的60元。

#好好鬆筋按摩棒迪加
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#希望未來有人發明熱水袋水壺
#可以熱敷然後溫水喝掉不浪費
#現在的材質怕殘留塑化劑我不敢喝
#還是已經有了？
#歡迎分享呦
#好好生活