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我的運動日誌~~10月(9次) @ lilyiling的部落格

當然~~他就是東摸摸，西做做~~一整個敷衍了事的運動模式， 只會用很重的重量，然後練的肌肉酸痛也不知道要伸展亂做一通~~難怪運動不持久阿!!

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