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每天只要運動10分鐘，就能降低7％死亡風險！哈佛研究揭最佳 ...

研究：運動量再少都有幫助）（相關報導：跑步不是最有效的減肥運動！醫師破解多數人誤解的10個運動迷思，這樣跑肌肉反而越來越少｜更多文章）. 責任編輯／林俐.

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