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運動心理學研究
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#31 如何利用運動心理學,提升心理素質與生活品質、增加運動 ...
有很多研究顯示透過運動,可以減化憂鬱、焦慮甚至是增加抗壓性等等。反過來說,比較像針對運動員的心理狀態,他在比賽當下的想法、情緒、調整壓力的 ...
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