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運動心理健康
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別低估走路運動!五大優點同時照顧生理與心理健康! - 三立新聞
但是,走路其實是最好的運動。研究顯示走路有很多的優點,包括更好的生理與心理健康,增加大腦認知能力等等。以下是走路的優點:1.走路增進健康走路 ...
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