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跟著影片運動心得~walking at home運動45分鐘 - IDA的日式布花
最近開始的有氧運動是~健走(只是再寫我跳過的心得不是什推薦文,我也不是健身專家) 一開始是看到同事在跳著部影片也好奇點開來看看當時看到標題是健走 ...
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