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運動心得
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《真正的快樂處方》讀後心得:運動的好處遠比你知道的還多
根據書中龐大的研究結果指出,運動可以活化大腦,讓你更專注、更有創意、減少焦慮和壓力、增加記憶力、讓心理更健康,甚至提高智力。缺乏運動會讓人變得 ...
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