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【健康】健身後只要攝取蛋白質就好?營養師破解重訓迷思
2022-02-2709:25聯合報記者劉懿萱/報導Q:健身後只要攝取蛋白質食物就好?新北市立聯合醫院營養師林郁婷表示,運動後飲食並非只要攝取蛋白質,碳水 ...
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