你即將離開本站

並前往https://www.dcard.tw/f/fitness/p/232750974/b/2

B2 留言- 問題-運動後怎麼吃 - Dcard

此留言位於文章B2. 問題運動後怎麼吃. 因為現在正在減重減脂，去健身房都大約一小時重訓，再大約一小時有氧（快走或飛輪），那這樣運動完後，補充什麼會比較好？

確定！ 回上一頁

查詢 「運動後 吃什麼 Dcard」的人也找了：

  1. 運動前吃什麼 Dcard
    2.
  2. 重訓前吃什麼
    3.