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運動後肌肉酸痛
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運動後肌肉痠痛是「乳酸堆積」?專家破解迷思:不是越痛越有效
... 後,肌肉變得異常痠痛;瑜伽老師周韶薐也提到,很多學生初次接觸瑜伽之後,常會反應他們的大腿後 ... 運動後的肌肉酸痛程度與訓練成效不見得有關聯性。 2011 ...
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