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運動後肌肉酸痛
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運動後有肌肉痛? 了解酸痛原因及舒緩方法| 領康醫療
過度使用肌肉當肌肉過度使用或長時間處於同一姿勢下時,會導致肌肉疲勞和緊張,進而導致肌肉痛 · 創傷肌肉受傷時,例如拉傷或扭傷,也會導致肌肉痛 · 運動後 ...
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