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運動恢復| 如何選用合適的運動按摩用品？

其他預防或舒緩肌肉痛的方法. 無論是運動後肌肉酸痛還是坐姿不佳也會有機會引致痛症，除了使用按摩槍，也可以用以下方法來解決酸痛或痛症： 1. 多做伸展運動和拉筋 - 長 ...

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