你即將離開本站

並前往https://www.sohu.com/a/396014395_609331

运动后肌肉酸痛怎么办，分享5招缓解方法，还有一个放松神器

1、放松腿部. 我们可以坐在床上或者地上，把两条腿分开伸直，握紧双手。 · 2、冷敷. 接受大量的训练以后，也可以使用冷敷来缓解肌肉酸痛的。 · 3、后期热敷.

確定！ 回上一頁

查詢 「運動後肌肉酸痛舒緩」的人也找了：

  1. 運動後肌肉酸痛吃什麼
    2.
  2. 運動後肌肉酸痛繼續運動
    3.
  3. 運動後肌肉痠痛還可以運動嗎
    4.
  4. 運動後肌肉痠痛睡不著
    5.
  5. 舒緩肌肉酸痛藥膏
    6.
  6. 運動肌肉痠痛緩解
    7.
  7. 乳酸堆積吃什麼
    8.
  8. 太久沒運動肌肉酸痛怎麼辦
    9.