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運動後肌肉酸痛繼續運動
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運動後肌肉酸痛怎麼辦? - 鄭老師拍打按摩刮痧
而運動導致的肌肉拉傷就不同了,肌肉或韌帶拉傷會造成骨骼肌大面積的病理性改變,如細胞變性、細胞壞死等等,不僅影響繼續運動或訓練,還可能會帶來較嚴重 ...
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