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運動後肌肉酸痛繼續運動
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運動後肌肉越痠痛,代表肌肉可以長越大嗎? - 關鍵評論網
肌肉酸痛 的程度,跟肌肉成長的速度成正比嗎?想知道這些問題的答案,請繼續讀下去。 一段時間沒有運動,突然開始運動,很有可能運動後隔天上班全身 ...
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