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運動後肌肉酸痛的原因
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練完重量訓練後全身痠痛到不行我該怎麼解決? - 健身運動
這篇文章我們會針為什麼運動後會產生痠痛原因,解密運動後產生痠痛主因, ... 肌肉受到損傷會反應在高濃度的肌酸激酶上, 會在訓練後持續48小時之久, ...
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