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運動後肌肉越痠痛，代表肌肉可以長越大嗎？ - 關鍵評論

一、肌肉酸痛的程度，跟肌肉成長的速度成正比嗎？ · 觀察路人，很多人都有明顯的三角肌（Delotoid），但你卻很少聽到有人三角肌很痠痛。 · DOMS最嚴重的時候 ...

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