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身體痠痛竟是運動後肌肉疲勞惹得禍！專家建議身體恢復做 ...

這時我們大多會以為運動後的肌肉酸痛是跟乳酸堆積有關，但實則不全然是 ... 目前醫學界推論「延遲性肌肉痠痛」才是造成運動疲勞的原因，因為突然超出 ...

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