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肌肉酸痛就是乳酸堆积？原因其实有很多 - 中国江苏网

实际上，包括乳酸积聚在内，有三个因素在肌肉受损过程中起着关键作用。 一是我们最熟悉的乳酸积聚。当我们很久没运动时突然参加运动或者一次运动量过大， ...

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