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運動後肌肉酸痛的原因是乳酸堆積？專家打破理論

運動後肌肉酸痛的原因 是乳酸堆積？專家打破理論 · 在運動後，有些人會有肌肉酸痛的問題，一種是「急性肌肉痠痛」另一種是「遲發性肌肉痠痛」，許多人都會把 ...

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