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失眠與焦慮交互影響3招自我觀察採1保養不再惡性循環| NOW健康

從肌肉表現來看：起床醒來後或平時突然覺得肌肉緊繃疼痛，頭痛、頸部痠痛、 ... 焦慮、失眠，並影響自律神經失衡，容易出現身體痠痛、四肢末梢麻感。

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