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運動後肌肉痠痛原因
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減緩延遲性肌肉痠痛療法之探討 - ntcuir
肉興奮導致肌肉過度延長所導致的偶合機制可能是導致肌肉損傷的原因。 從事單一回合不熟悉的離心運動後能引起明顯的DOMS,進而使肌肉痠痛.
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