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運動後收操
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正確熱身提升運動效能之研究提要關鍵詞:熱身、伸展、馬克操
柒、運動後收操要領. 這是運動過程中的最後一個過程—結束運動或稱為緩和運動,就. 是我們俗稱的”收操”,同時也是許多官兵容易忽略的過程。畢竟體. 能戰技訓練後,大 ...
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「運動後收操」
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