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運動完感覺肌肉變大了? 關於結實這回事 - Fitz

Dr. 史考特1 分鐘小叮嚀激烈運動後，肌纖維會因為細胞裡的能量單元ATP耗盡而不易放鬆，這也是為什麼我們運動完的當下，常常感到肌肉僵硬緊繃。

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