你即將離開本站

並前往https://askthescientists.com/zh-hant/exercise-brain-health/

運動和腦部能量：訓練肌肉，強化腦袋 - Ask The Scientists

大腦在運動後所釋出的內啡肽能排除壓力激素並改善您的心情。就像我們剛剛所學的，運動 ... 您只需要選擇能加強血液循環的運動就能感覺到大腦的進步。

確定！ 回上一頁

查詢 「運動後感覺」的人也找了：

  1. 運動後肌肉痠痛還可以運動嗎
    2.
  2. 運動後肌肉酸痛繼續運動
    3.
  3. 運動完想睡覺
    4.
  4. 太久沒運動全身痠痛
    5.
  5. 運動後肌肉酸痛吃什麼
    6.
  6. 乳酸堆積怎麼辦
    7.
  7. 運動後肌肉酸痛的原因
    8.
  8. 運動肌肉痠痛緩解
    9.