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肌肉酸痛| 突然胸痛、心口痛原因為何？8個拉筋動作緩解運動後 ...

肌肉酸痛原因有很多，胸痛不一定是心臟病，可能是骨骼拉傷或運動後肌肉酸痛而已。先了解肌肉酸痛原因再對症下藥，教大家8個正確的拉筋伸展動作，舒緩運動後的肌肉 ...

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