你即將離開本站

並前往https://helloyishi.com.tw/musculoskeletal-diseases/myalgia/why-do-we-get-sore-days-after-working-out/

乳酸堆積惹的禍？這才是肌肉痠痛的原因 - Hello醫師

瘋狂運動後的那1~2天，許多人都會有鐵腿或全身痠痛的經驗。過去許多人會以為是乳酸 ... 若回想每次運動後，出現痠痛的時間，可能都是運動後的數小時甚至隔天才有感覺。

確定！ 回上一頁

查詢 「運動後感覺」的人也找了：

  1. 運動後肌肉痠痛還可以運動嗎
    2.
  2. 運動後肌肉酸痛繼續運動
    3.
  3. 運動完想睡覺
    4.
  4. 太久沒運動全身痠痛
    5.
  5. 運動後肌肉酸痛吃什麼
    6.
  6. 乳酸堆積怎麼辦
    7.
  7. 運動後肌肉酸痛的原因
    8.
  8. 運動肌肉痠痛緩解
    9.