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運動小常識-流汗的愉悅 - 新北市政府體育處

跑步的流汗是持續性的，會感受到身體裡面也一起動起來，彷彿在做三溫暖般，有種流汗完後身體有年輕點的感覺呢！水中運動不要看因為都在水裡好像沒流汗似的 ...

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