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運動後感覺
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運動後肌肉痠痛真的是因為乳酸堆積嗎?那可不一定!
運動後 補充維生素E,能促進紅血細胞生成,讓更多紅血球攜帶氧氣對肌肉進行修復,另外多攝取維生素C,和E結合之後,也有助於減少肌肉疼痛的感覺。
確定!
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